Zázračný adventní kalendář
Adventní kalendář, který změní celý tvůj následující rok + extra tip pro rodiče menších dětí.
Advent je nejen časem očekávání a radosti, ale i příležitostí ke změně. Proč letos nevytvořit něco smysluplnějšího než tradiční kalendář s čokoládou? Co takhle adventní kalendář, který ti připomene sny, které jsi odložil? Který ti pomůže naplánovat a uskutečnit změny, ke kterým jsi zatím nesebral odvahu?
A pokud máš menší děti, zkus z adventu udělat rituál, jehož výsledek jim věnuješ jako dárek, až budou dospělé.
Jak na adventní kalendář pro sebe:
- Vezmi si papír formátu A4 a rozděl ho na 24 políček. To uděláš tak, že ho složíš po delší straně na polovinu a znovu na polovinu. Když ho rozložíš, máš 4 sloupce. Teď ho slož na třetiny, jako bys ho chtěl dát do dlouhé obálky. A přehni takto složený papír ještě na polovinu. A máš 6 řádků a celkem 24 čtverečků.
- Najdi si klidnou chvilku každý adventní den.
Zkus se na pár minut zastavit a zamyslet. Jaké sny jsi kdysi měl? Co sis přál jako dítě zažít? Jaké malé změny by ti udělaly radost? Každý den napiš nebo nakresli jednu věc do jednoho okénka. Může to být drobnost jako třeba: „Naučit se skládat origami,“ nebo větší krok jako „Odejít z města blíž přírodě“ - Na Štědrý den kalendář rozstříhej na jednotlivé čtverečky.
Lístky si vlep do diáře na příští rok, na každých 14 dní jeden. Pokud používáš elektronický kalendář, vepiš si je tam a nastav upomínky. - Zažij celý rok, splněných snů.
Sny rozložené do celého roku ti dají prostor je postupně realizovat. A zjistíš, že i malé kroky mohou přinést velké změny.
Extra tip pro rodiče:
Když máš malé děti, můžeš tento nápad použít a vytvořit adventní rituál, jehož výsledek se stane báječným dárkem třeba k 18. narozeninám. Každý advent jim pomoz poskládat papír a nech je napsat nebo nakreslit každý adventní večer své sny a přání do jednoho okénka. Na konci adventu kalendář schovej do obálky, a každý další rok do ní přidej další vyplněný kalendář.
Pravděpodobně se stane, že od určitého věku děti ztratí o tenhle rituál zájem. Tohle vůbec nevadí! I pár let vzpomínek stačí k vytvoření nádherné sbírky, která jim jednou připomene jejich dětské sny. A až jim tuto sbírku předáš, budou mít možnost nahlédnout do svého dětství a uvědomit si, jaké hodnoty a radosti je tehdy naplňovaly.
Kolikrát sis říkal, že si nepamatuješ všechny své sny a touhy z dětství? Tento rituál je způsob, jak uchovat jejich kouzlo a zároveň povzbudit děti k tomu, aby na své sny nezapomínaly.
Tak co, najdeš si letos během adventu každý den chvilku pro sebe? Začneš si příští rok plnit své sny? Kdyby ses chtěl inspirovat jak se to daří mně, můžeš se přijet někdy podívat do Zahradních lázní na otevřená vrátka.